Paweł

O mnie

Trenuję od 7 roku życia. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się od karate. Po pewnym czasie dołożyłem do tego akrobatykę. W wieku 16 lat zmieniłem dyscyplinę na boks połączony, jako uzupełnienie, z treningiem siłowym. Prywatnie miłośnik turystyki górskiej, motoryzacji i sportów ekstremalnych. Lubię podróżować i zdobywać wymagające szczyty, w tym roku zdobędę swój pierwszy pięciotysięcznik Kazbek w Gruzji. Mój czas wolny poświęcam na podróże oraz treningi siłowe, snowboard, kolarstwo szosowe, pływanie, biegi, spacery z moim czarnym labradorem Pako :) 

 

Specjalizuje się

  • zdrowy tryb życia

  • Trójbój siłowy

  • Trening wydolnościowy

  • Rehabilitacja

  • Biomechanika

 

Certyfikacja

  1. Dyplom ukończenia studiów pierwszego stopnia kierunek fizjoterapia. Mazowiecka Uczelnia Medyczna   

  2. Trening i dieta- zaburzenia tarczycy i metabolizmu węglowodanów. FA

  3. Realna Ewaluacja Klienta- Rzeczywistość vs diagnostyka sportowa -Kondrad Topolski 

  4. Stabilizacja Centralna i Oddech- Podstawowa forma lokomocji jako realna ocena zdrowia, sprawności i mierzenia progresu sportowego- Konrad Topolski 

  5. Podstawowe wzorce ruchowe jako naturalne testy motoryczne- nauka, korekta i progresja: -upper body, -lower body- Konrad Topolski 

  6. Programowanie treningowe dla opornych: Realne potrzeby vs Cele klienta- Konrad Topolski 

  7. Warsztat- Trójbój w Praktyce- Barbell Brothers