Patrycja

O mnie

Trenuję od pierwszej klasy podstawówki. Moja miłość do sportu rozpoczęła się od piki ręcznej i trwała bardzo długo. Po zakończeniu kariery ligowej wytrzymałam tylko miesiąc i po raz kolejny dołączyłam do drużyny - tym razem koszykówki. Jednak to właśnie siłownia i pierwsze efekty sylwetkowe oraz siłowe sprawiły, że strefa ciężarów i treningu funkcjonalnego są moim drugim domem.

Uważam, że dobra organizacja czasu to klucz do sukcesu. Można mieć wymówki, ale tak naprawdę jeśli chcemy spełnić swoje marzenia, musimy działać :) Jestem tego najlepszym przykładem. W przyszłości chciałabym łączyć zawód lekarza sportowego, fizjoterapeuty i trenera personalnego, aby kompleksowo pomagać sportowcom, osobom po kontuzji i każdemu dotkniętemu epidemią siedzenia przy komputerze, dlatego teraz każdą chwilę spędzam na nauce, pracy lub dyżurując w szpitalu. W czasie długiego weekendu lub ferii uwielbiam piec zdrowe ciasta i przygotowywać desery bez cukru. Wakacje to dla mnie idealny czas na zwiedzanie różnych zakątków świata i poznawanie nowych kultur.

Specjalizuje się

  • budowanie masy mięśniowej

  • trening siłowy

  • redukcja tkanki tłuszczowej

  • Korekcja wad postawy

  • Trening funkcjonalny, ogólnorozwojowy i prozdrowotny

Certyfikacja

  1. Studentka medycyny Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

  2. Trener personalny Polskiej Akademii Sportu

  3. -"Modelowanie pośladka" Athlete Performance

  4. Warsztaty "Fundamentalne wzorce ruchowe" Strefa Treningu,Mateusz Mierzejewski

  5. Warsztaty "Bóle kręgosłupa" Strefa Treningu

  6. Warsztaty treningu core - Strefa Treningu

  7. Warsztaty oceny funkcjonalnej - Strefa Treningu

  8. Budowa Jednostki Treningowej - Train Movement

  9. Szkolenie „Trening i Dieta - Zaburzenia tarczycy i metabolizmu węglowodanów

  10. ”TRAIN MOVEMENT - TRENING MEDYCZNY