gabrysia

O mnie

Ukończyłam studia na kierunku Fizjoterapia na warszawskim AWF. Od kilku lat prowadzę różnego rodzaju zajęcia grupowe. Uwielbiam prowadzenie treningów, dlatego jako ścieżkę zawodową w Fizjoterapii obrałam trening medyczny.  W swojej pracy skupiam się na stworzeniu indywidualnego programu treningowego uwzględniającego specjalne potrzeby osoby z którą ćwiczę. Na treningi do siebie zapraszam kobiety w ciąży chcące kontynuować aktywność fizyczną, kobiety po ciąży chcące wrócić do aktywności fizycznej, osoby, które zmagają się z różnymi dolegliwościami bólowymi (kręgosłup, kolana...), chcące się tych dolegliwości pozbyć, osoby potrzebujące treningu uzupełniającego do swojej dyscypliny sportowej (np. biegacze),a także osoby, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po kontuzji. Sama dla siebie najbardziej lubię biegać oraz chodzić po górach, które staram się odwiedzać jak najczęściej w ciągu całego roku.

Specjalizuje się

  • trening kobiet w ciąży

  • Trening medyczny

  • trening funkcjonalny

  • trening fizjoterapeutyczny

  • trening z seniorem

 

Certyfikacja

  1. Kurs instruktora sportu ze specjalizacją instruktor fitness w Polskiej Akademii Sportu 

  2. Szkolenie - Zdrowe Plecy 

  3. Szkolenie - Żywienie osób aktywnych 

  4. Kurs masażu tkanek głębokich w centrum szkoleniowym Body Relax  

  5. Kurs pilatesu rehabilitacyjnego – OM Reha 1 Pilates 

  6. Szkolenie OM Pilates Oddech

  7. Szkolenie OM Pilates Pelvic Power Mięśnie Dna Miednicy  

  8. Warsztaty – Body&Soul Weekend 2 Warszawa  

  9. Warsztaty – Body&Soul Weekend 2 Kraków 

  10. Szkolenie – Aktywność fizyczna kobiet w ciąży  

  11. Warsztaty online – Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie – diagnostyka, leczenie i terapia 

  12. Kurs Bodywork – Trening Medyczny – Diagnostyka klienta; Głęboka stabilizacja