Dawid

O mnie

Jestem osobą raczej aktywną, lubię w ciągu dnia się poruszać, siedzenie dla mnie to katorga, więc nawet w domu zamiast krzesła używam piłki dmuchanej. W wolnych chwilach lubię się uczyć anatomii i fizjologii, raz na 2/3 dni staram się przygotować posiłki na kolejne dni, jestem zorganizowany i lubię jak dzień jest zaplanowany, gotowanie sprawia mi ogromną radość więc można to nazwać jednym z moich hobby bo zwracam na to uwagę! Myślę, że trening zajmuję ważne miejsce w moim życiu, nawet będąc w domu staram się rozciągać czy ćwiczyć stabilizację ciała. Lubię w ciągu dnia spacerować  więc robienie od 5-8 km dziennie jest dla mnie normą :) Lubię słuchać muzyki od jazzu do rocka w wykonaniu Jimi Hendrixa. Lubię czytać książki i komiksy których mam dość dużą kolekcję.

Specjalizacje

  • trening siłowy

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

  • Trening ogólnorozwojowy

  • trening medyczny

  • trening ogólnorozwojowy


Certyfikaty

  1. Ukończony kurs na trenera personalnego w Akademii Mistrzostwa Sportowego