Specjalizacje

 
kettlebell.png
Trening siłowy
fire (4).png
Spalaniu tkanki tłuszczowej
male-cartoon-on-wheel-chair.png
Trening z niepełnosprawnym
hospital.png
Trening medyczny
 

Damian 4,96 ★

Pokaż lokalizacje

 

Exo Fitness Bemowo
ul. Pełczyńskiego 32, Warszawa

 

Impuls Fitness -
ul. Daniłowskiego 2/4, Warszawa

 

O mnie

IMG_3304.jpg

Fan piłki nożnej, kochający tę dyscyplinę od dziecka. 6 lat grałem na amatorskim poziomie na pozycji środkowego pomocnika. Ze sportem związany byłem od dziecka, niestety ze zdrowym odżywianiem nie.

Od 2012 do 2014 roku schudłem 40kg, zaś w 2016 roku wystartowałem w Akademickich Mistrzostwach Polski w kulturystyce kat. do 75kg. Pracoholik, ale nie uważam to za wadę. Pracę zaczynam o 6.00 i kończę o 23.00.

Z przerwami w których oglądam programy sportowe, relacje z wydarzeń sportowych, których nie mogę często obejrzeć, ponieważ wieczorem pracuję z podpieczonymi na siłowni.

Nie wyobrażam sobie pracy innej niż z ludźmi. Po prostu lubię taki typ pracy, sprawia mi to przyjemność. Lubię jeść dobrze i dużo :)

Czytaj dalej

Certyfikacja

  1. Core trening - Strefa Treningu Kurs Trenera Personalnego w Centrum Kształcenia Kadr Sportowych

  2. Szkolenia prowadzone przez Mateusza Mierzejewskiego

  3. Ocena funkcjonalna - Strefa Treningu

  4. Prewencja urazów w sporcie - Strefa Treningu

  5. Rolowanie i rozluźnianie powięziowo-mięśniowe w treningu - Strefa Treningu

  6. Warsztat wprowadzający Terapia Manulana wg Typaldosa Fascial Distortion Model - AGITIA

  7. Budowa Jednostki Treningowej - Train Movement

  8. Szkolenie „Trening i Dieta - Zaburzenia tarczycy i metabolizmu węglowodanów”

  9. Certyfikat ukończenia kursu „Pierwszej Pomocy na Siłowni”

  10. Trening Medyczny - Train Movement

Czytaj dalej

Podopieczni

20180214_075308.jpg

Marta - redukcja 10 kg tkanki tłuszczowej, poprawa wad postawy, całkowite usunięcie bólów kręgosłupa po kilku poważnych operacjach

Piotrek - martwy ciąg 175 kg, wyciskanie leżąc 110 kg, przysiad 135 kg

Konrad - redukcja 12 kg i wiek metaboliczny mniejszy o 11 lat

 

Umówmy się na trening diagnostyczny

Masz pytania?

Zadaj mi je na chacie

Rozmawiasz z Damianem.

Cześć! W czym mogę pomóc?

Aby wysłać zapytanie uzupełnij dane:

Zgody *
 

Obserwuj FitAdept na
instagramie! :)