asia

O mnie

Przygodę ze sportem rozpoczęłam w szkole podstawowej od biegów na krótki dystans i udziału w różnego rodzaju zawodach lekkoatletycznych. W gimnazjum zaczęła się moja przygoda z tańcem sportowym, która trwała przez 6 kolejnych lat. Wtedy również zrodziła się we mnie pierwsza fascynacja pilatesem. Ćwiczenia metodą Pilates pozwoliły mi doskonalić warsztat taneczny bez nadmiernego obciążania kręgosłupa.W swojej pracy specjalizuję się w treningu medycznym, w szczególności w profilaktyce bólu kręgosłupa w oparciu o trening mięśni głębokich. Pracuję również z kobietami ciężarnymi pod kątem optymalnej aktywności fizycznej podczas trwania ciąży oraz przygotowania ciała do porodu. Mam również doświadczenie w pracy z seniorami, zarówno w treningu terapeutycznym jak i kondycyjnym. W wolnych chwilach pogłębiam swoją wiedzę na temat metody Pilatesa, pływam oraz fotografuję przyrodę.

 

Specjalizuje się

  • trening kobiet w ciąży

  • Trening medyczny

  • trening powięziowy

  • trening fizjoterapeutyczny

  • trening z seniorem

  • pilates

 

Certyfikacja

  1. Studia Licencjackie na kierunku Fizjoterapia w Wyższej Szkole Rehabilitacji 

  2. Studia Magisterskie na kierunku Fizjoterapia w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

  3. Rozszerzony kurs masażu leczniczego z manualnym drenażem limfatycznym w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

  4. Kurs instruktora Pilates w Polskiej Akademii Sportu

  5. Kurs Trenera Personalnego w Polskiej Akademii Sportu

  6. Kurs Trenera Medycznego w BODY WORK 

              • III Taśmy anatomiczne

              • Moduł IV Powięź w treningu fizycznym 

              • Moduł V  Psychosomatyczne aspekty rozwoju funkcjonalnego

              • Moduł VI  Integracja i programowanie treningu medycznego