anita

O mnie

Trenuję od 17 roku życia. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam od trójboju siłowego, a następnie zaczęłam trenować pod kątem kształtowania sylwetki, pracy nad proporcjami. W treningu stawiam na poprawę wyników siłowych, na poprawę wizualną sylwetki, wzmacnianiu słabych partii i wyrównywanie dysproporcji. 

Ukończyłam kurs trenera personalnego w zakresie metodyki treningowej, dietetyki i suplementacji i mobility. Chcę pomagać ludziom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki i realizacji założonych celów. Podczas treningów staram się przekazywać podopiecznym wiedzę którą mam i chcę zaszczepić w nich miłość do aktywnego spędzania czasu.

 

Specjalizuje się

  • trening motoryczny

  • trening siłowy,

  • trening funkcjonalny

  • trening sylwetkowy

 

Certyfikacja

  1. Kurs trenera personalnego Akademia Mistrzostwa Sportowego