Karol Fiedorowicz

O mnie

Trenerem zostałem, ponieważ doskonale czuję się na siłowni pomagając podopiecznym w osiąganiu swoich celów. Kocham sport i aktywność fizyczną. Wychodzę z założenia że trening to jest przyjemność a nie obowiązek. Jestem pasjonatem treningu siłowego, piłki nożnej i Playstation 4. Jestem również perfekcjonistą, lubię mieć nad wszystkim kontrolę, nie zostawiam miejsca przypadkowi. Zajmuje się realizowaniem celów moich podopiecznych, grą w klubie piłkarskim Pogoń Grodzisk Mazowiecki, pogłębianiem wiedzy w interesujących mnie dziedzinach. W wolnych chwilach spędzam czas z dziewczyną albo z kolegami. 

Od wczesnych godzin rannych prowadzę treningi w Impuls Studio na Bielanach, popołudniami jeżdżę do Grodziska na trening piłkarski. Staram się również codziennie znaleźć czas na swój trening siłowy. Wieczorem, po treningu na boisku prowadzę jeszcze zajęcia na siłowni. W weekendy dochodzą mecze. W przyszłości chciałbym wybudować dom, zasadzić drzewo, mieć syna ....ale to jeszcze nie teraz :) Spełniać się jako Trener.


 

Specjalizuje się

  • trening motoryczny

  • trening siłowy,

  • fizjoterapia

  • trening sylwetkowy

  • Budowa masy mięśniowej,

  • redukcja tkanki tłuszczowej

 

Certyfikacja

  1. Kurs trenera personalnego - Akademia Mistrzostwa Sportowego

  2. Mobilność i stabilność - Level Up

  3. Licencja trenerska UEFA C - Mazowiecki Związek Piłki Nożnej

  4. Szkolenie „Trening i Dieta - Zaburzenia tarczycy i metabolizmu węglowodanów”

  5. Certyfikat ukończenia kursu „Pierwszej Pomocy na Siłowni”

  6. Trening Medyczny - Train Movement

  7. Train Movement - budowa jednostki Treningowej 

  8. Trening kobiet w ciąży

  9. Wzorce ruchowe, stabilizacja centralna - Konrad Topolski