Michał

Trener personalny

Prowadzi treningi w Al. Jana Pawła II 82 Calypso Arkadia

DOŚWIADCZENIE

Pracuje jako trener od 4 lat. Jego specjalizacją jest praca z osobam prowadzącymi siedzący tryb życia. Fizjoterapeuta - poza treningami indywidualnymi zajmuje się rehabilitacją domową pacjentów z poważnymi problemami zdrowotnymi. Ma za sobą starty w zawodach organizacji IFBB w kategoriach męska sylwetka i kulturystyka klasyczna.

SPECJALIZACJA

  • Trening medyczny
  • Trening korekcyjny
  • Trening funkcjonalny i ogólnorozwojowy
  • Trening odchudzający i modelujący sylwetkę
  • SZKOLENIA

  • Magister fizjoterapii
  • Technik masażysta
  • Trener personalny
  • Trener TRX / expander
  • Szkolenia z zakresu treningu medycznego / funkcjonalnego (FMS)
  • Szkolenia z zakresu dietetyki (Mauricz, Sowiński, ECS)
  • Szkolenia z zakresu fizjoterapii i masażu (kinesiotaping, drenaż limfatyczny)
  • UMÓW SIĘ ZE MNĄ






    Informujemy, że podane przez Państwa dane będą przetwarzane przez FitAdept sp. z o.o. Aleje Ujazdowskie 16/60, 00-478 Warszawa w celach związanych z marketingiem.

    KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Trenuję mniej więcej od 15. roku życia. Zacząłem od siłowni, trenowałem piłkę nożną, boks, MMA, a także taniec latynoamerykański.


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Zawsze lubiłem ćwiczyć, niestety przez kontuzję musiałem przestać uprawiać intensywne sporty, więc skupiłem swoją uwagę na treningu siłowym. Metodą prób i błędów starałem się uzyskać jak najlepszą sylwetkę. Rozpocząłem studia z fizjoterapii i uznałem, że chcę iść dalej w kierunku rozwijania ciała/leczenia ruchem. Teraz mam to szczęście, że pracuje w zawodzie, który jest moją pasją i staram się ją przekazywać innym.


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    Gdy istnieje między nami dobra relacja oraz podopieczny jest zmotywowany, dzięki temu może osiągnąć swój upragniony cel.


    Mój największy sukces:

    Praca jest moją pasją.


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Zacznij ćwiczyć - będziesz szczęśliwszy!


    Motto życiowe:

    Będę lepszy niż wczoraj, ale gorszy niż jutro.


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Dobrzy znajomi, z którymi lubię pracować, spełniając się zawodowo, przyczyniać się do ich rozwoju.


    Prywatnie:

    Pasjonat piłki nożnej, gier na Playstation, muzyki (w przeszłości DJ) oraz wycieczek rowerowych.


    W tym miesiącu osiągnąłem:

    Rekord w wyciskaniu sztangi na ławce.


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    Monte - awokado na mleku z odżywką białkową.


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:

    Omlet białkowy z masłem orzechowym i bananem.


    W przyszłości chciałbym:

    Mieć sporą grupę zadowolonych, zdrowych i aktywnych fizycznie podopiecznych.