Piotr

Trener personalny

Prowadzi treningi w Impuls Studio

DOŚWIADCZENIE

Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny z 6-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Trenuje siłowo od 13 lat.

SPECJALIZACJA

  • Trening funkcjonalny
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Budowa masy mięśniowej
  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Naprawa błędów w postawie wynikających ze stylu życia
  • SZKOLENIA

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny – licencjat Zdrowia Publicznego
  • Certyfikowany Instruktor kulturystyki i trener personalny
    Polskiej Akademii Sportu
  • Kurs Aktywne 9 Miesięcy (trening dla kobiet w ciąży)
  • Kurs „trening funkcjonalny” Akademia SATS
  • Kurs „Ocena sylwetki pod kątem wykrycia dysbalansów mięśniowych oraz sposoby radzenia sobie z nimi” Akademia SATS
  • UMÓW SIĘ ZE MNĄ






    Informujemy, że podane przez Państwa dane będą przetwarzane przez FitAdept sp. z o.o. Aleje Ujazdowskie 16/60, 00-478 Warszawa w celach związanych z marketingiem.

    KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Gdy miałem 15 lat intensywnie trenowałem pływanie, w tym samym mniej więcej czasie zacząłem interesować się kulturystyką. Obecnie skupiam się głównie na treningu siłowym, który wzbogacam elementami treningu funkcjonalnego i aerobowego.


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Do pierwszego kursu trenerskiego zmobilizowała mnie moja obecna żona – widziała, jak wiele radości daje mi sport i zachęciła bym dzielił się swoim doświadczeniem z innymi. I tak – od 6 lat robię to, co naprawdę kocham.


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    Doświadczenie. Pracuję z różnymi ludźmi – z wielu branż i środowisk, dlatego bardzo sobie cenię to, że od każdego z kim pracuję uczę się czegoś nowego.


    Mój największy sukces:

    Osobisty – zdobycie serca najwspanialszej kobiety na świecie, która od roku jest moją żoną. Zawodowy - organizacja zajęć grupowych z kobietami w ciąży (najbardziej wdzięczna grupa podopiecznych) od A do Z.


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Gdy oglądasz film, serial czy coś w telewizji, oglądaj to z poziomu podłogi, wykonując ćwiczenia rozciągające ;)


    Motto życiowe:

    Push harder than yesterday if you want a different tomorrow.


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Motywacja do działania, wyzwanie na każdy nadchodzący dzień oraz relacje, które często pozostają na lata.


    Prywatnie:

    Miłośnik literatury (różnego rodzaju: od fantastyki, thrillery po klasykę), muzyki, teatru i bajek Disneya ;)


    W tym miesiącu osiągnąłem:

    Przystąpiłem do zespołu FitAdept!


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    Jajecznicę z warzywami ;)


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:

    Zawsze miej pod ręką garść orzechów :)


    W przyszłości chciałbym:

    Pogłębić swoją wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji u osób przewlekle chorych, by być w stanie pomóc, jak największej liczbie osób.