Piotr

Trener personalny

Prowadzi treningi w Calypso Europlex Calypso Galeria Mokotów Calypso Adgar Postępu

*Pierwszy Trening diagnostyczny za 50 zł

DOŚWIADCZENIE

Dyplomowany trener personalny, instruktor kulturystyki i fitness. Pasjonat oraz instruktor sportów zimowych – ski&snowboard. Absolwent AWF Warszawa oraz były zawodnik stołecznego klubu piłki ręcznej “Warszawianka”.

SPECJALIZACJA

  • Trening funkcjonalny
  • Trening motoryczny
  • Trening mobility, stability
  • Redukcja tkanki tłuszczowe, budowanie masy mięśniowej(modelowanie sylwetki)
  • Trening cross
  • Trening przygotowawczy do sportów zimowych ski&snb
  • Szkolenie „Trening i Dieta - Zaburzenia tarczycy i metabolizmu węglowodanów”
  • SZKOLENIA

  • AWF Warszawa – trener personalny
  • AWF Warszawa – instruktor fitness
  • Polska Akademia sportu – instruktor kulturystyki
  • Sport promotion – instruktor ski&snb
  • KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Aktywność fizyczna obecna jest w moim życiu od najmłodszych lat. Po zakończeniu gry w piłkę ręczną, postanowiłem zapisać się na siłownię, chcąc dalej kontynuować przygodę ze sportem. Obecnie mija 5 rok treningu i wiem, że to był strzał w dziesiątkę ! :)


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Przygodę trenerską umożliwiły mi studia na Warszawskim AWF. Inspirację do podjęcia zawodu trenera i dalszego samorozwoju znalazłem wśród moich wykładowców, oraz innych trenerów, których spotkałem w swoim życiu.


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    Wytrwałość i uporczywość w realizacji wyznaczonych celów.


    Mój największy sukces:

    Ukończenie z bardzo dobrym wynikiem kursów trenerskich, oraz udział w wielu turniejach i rywalizacjach sportowych.


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Salto w tył, ale tylko pod czujnym okiem trenera ;)


    Motto życiowe:

    “Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń”


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Motywacja do dalszej pracy oraz inspiracja do zdobywania wyznaczonych celów.


    Prywatnie:

    Skuteczny, ambitny, nastawiony rozwojowo


    W tym miesiącu osiągnąłem:

    Ponad 100 km na rowerze jednego dnia plus osiągniecie wyznaczonych celów treningowych.


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    Jajka w każdej możliwej wariacji :)


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:

    Koktajl białkowy z dodatkiem owoców


    W przyszłości chciałbym:

    Dalej poszerzać swoją więdze w tematyce fitness, oraz wziąć udział w zawodach crossfit.