Paweł

Trener Personalny

prowadzi treningi w City Fit CH Targówek

DOŚWIADCZENIE

W sporcie od dziecka, z siłownią związany od 8 lat. Jako trener pracuje ponad 2 lata. Aktualnie jestem fizjoterapeuta biegaczki, która w październiku będzie obiegać Sycylię (1200 km).

SPECJALIZACJA

  • Trening medyczny (powrót po kontuzjach, operacjach, wady postawy)
  • Trening siłowy (redukcja, modelowanie sylwetki)
  • Trening motoryczny
  • Trening funkcjonalny
  • SZKOLENIA

  • Licencjonowany fizjoterapeuta
  • Aktualnie szkoli się w Carolina Medical Center
  • Kurs trenera personalnego i instruktora kulturystyki
  • Rehabilitacja kolana nowoczesnymi metodami fizjoterapeutycznymi
  • UMÓW SIĘ ZE MNĄ







    Administratorem Twoich danych osobowych jest FitAdept sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Narbutta 40 lok. 13, 02-541 Warszawa wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem 0000622972, NIP 5223065447, REGON 364725646, kapitał zakładowy w wysokości 53.500,00 zł. Dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie w celu umożliwienia korzystania z funkcjonalności Serwisu oraz do rozliczeń za zakupione usługi. Nadto, przysługuje nam prawo przetwarzania Twoich danych na podstawie naszego prawnie uzasadnionego interesu jako administratora tych danych, którego przykłady opisujemy w Regulaminie serwisu. Informujemy, że podanie danych osobowych zawartych w formularzu jest dobrowolne, a także, że masz prawo cofnąć zgodę na wysyłkę informacji handlowych drogą elektroniczną lub na przekazywanie treści marketingowych za pomocą telekomunikacyjnych urządzeń końcowych, w szczególności na podany przez Ciebie mnie numer telefonu w dowolnym momencie oraz żądać od administratora dostępu do swoich danych, ich sprostowania, przenoszenia i usunięcia, a także prawo do ograniczenia ich przetwarzania. Ponadto przysługuje Ci prawo wniesienia sprzeciwu wobec ich przetwarzania oraz prawo skargi do organu nadzorczego. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi informacjami dostępnymi w Regulaminie serwisu w tym dot. okresów przechowywania danych i kategorii odbiorców danych.

    KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Sport zacząłem uprawiać od dziecka - lekkoatletyka, piłka nożna, piłka ręczna, sporty walki. Mając 15 lat rozpocząłem treningi na siłowni.


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Po kilku latach treningu, chciałem usystematyzować swoją wiedzę, po zdanym egzaminie, zaproponowano mi współpracę.


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    Rozwój, każdy podopieczny jest inny.


    Mój największy sukces:

    Praca i rozwój w kierunku, gdzie łączę sport z medycyną.


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Kontrolowanie na co dzień mięśni tłoczni brzusznej i pośladków.


    Motto życiowe:

    Im więcej wiesz, tym więcej pozostaje do poznania i wciąż tego przybywa.


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Wyzwanie i motywacja każdego dnia.


    Prywatnie:

    W wolnych chwilach zgłębiam literaturę z zakresu szeroko pojętej rehabilitacji.


    W tym miesiącu osiągnąłem:


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    Szejk: odżywka białkowa, kefir, truskawki i maliny.


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:

    J.w.


    W przyszłości chciałbym:

    Zająć się szkoleniami z zakresu sportu i rehabilitacji oraz zostać fizjoterapeutą sportowców na najwyższym poziomie.