Maciej

Trener Personalny

Prowadzi treningi w Gdynia Active Fitness

DOŚWIADCZENIE

Licencjonowany trener personalny i instruktor sportu, student III roku AWFiS studiów licencjackich na kierunku Wychowanie Fizyczne o specjalizacji trening personalny. Przez 10 lat czynnie trenował piłkę nożną. Sporty sylwetkowe trenuje od około 6 lat.

SPECJALIZACJA

  • Poprawa estetyki sylwetki (redukcja tkanki tłuszczowej lub budowanie masy mięśniowej)
  • Przygotowanie motoryczne w sportach drużynowych
  • SZKOLENIA

  • Legitymacja instruktora sportu o specjalizacji "Trener Personalny" wydana przez Europejskie Centrum Sportu
  • Certyfikat "Personal Trainer Level 4" wydany przez Europejskie Centrum Sportu
  • Certyfikat profesjonalnego doradcy suplementacyjnego wydany przez Europejskie Centrum Sportu
  • Certyfikat udziału w seminarium nt. "Pozowanie w kulturystyce oraz przygotowanie do startów w zawodach
    kulturystycznych" wydany przez Europejskie Centrum Sportu
  • Certyfikat udziału w szkoleniu "Dietetyka i Suplementacja: moduł I" wydany przez Mauricz.com
  • Certyfikat udziału w szkoleniu "Doping w sporcie" wydany przez Mauricz.com
  • UMÓW SIĘ ZE MNĄ






    Informujemy, że podane przez Państwa dane będą przetwarzane przez FitAdept sp. z o.o. Aleje Ujazdowskie 16/60, 00-478 Warszawa w celach związanych z marketingiem.

    KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 2004 roku. Przez 10 lat czynnie trenowałem piłkę nożną. Sporty sylwetkowe trenuję od około 6 lat, jako trener personalny pracuję od roku. Praca ta jest swego rodzaju szerszym rozwijaniem mojej pasji, bo chcę rozwijać nie tylko własne ciało oraz wiedzę, ale też edukować i nieść pomoc innym osobom marzącym o lepszej sylwetce, sprawności czy zdrowiu.


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Chęć rozwijania swojej pasji, ciągłe rozwijanie wiedzy z zakresu treningu, odżywiania oraz suplementacji i chęć niesienia pomocy osobom marzącym o poprawie estetyki swojej sylwetki doprowadziły mnie do miejsca, w którym aktualnie się znajduję czyli praca trenera personalnego.


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    szczerość oraz konsekwencję w dążeniu do celu


    Mój największy sukces:


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Wyznaczaj sobie małe krótkoterminowe cele i sumiennie je realizuj. Praca nad sylwetką to maraton, nie sprint...


    Motto życiowe:

    sukces wydaje się być w dużej mierze kwestią wytrwania, podczas gdy inni rezygnują


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Cele moich podopiecznych są dla mnie tak samo ważne jak moje własne. Ich sukces jest jednocześnie moim wielkim sukcesem.


    Prywatnie:

    Miłośnik kina (w szczególności kino akcji) oraz gier wideo.


    W tym miesiącu osiągnąłem:


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    jajecznicę, omlety (z warzywami lub na słodko)


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:


    W przyszłości chciałbym:

    Moim celem na najbliższy rok jest start w zawodach sylwetkowych oraz ukończenie studiów licencjackich, długoterminowym celem jest ciągły rozwój i nabieranie doświadczenia jako trener.