Jarek

Trener Personalny

Prowadzi treningi w Calypso Europlex Calypso Focus

DOŚWIADCZENIE

Trener personalny i motoryczny. Absolwent Akademi Wychowania Fizycznego w Krakowie z zakresu odnowy biologicznej. Kilka lat zajmował się masazem. Radość z pomocy innym oraz miłość od sportu pchnęła go do rozwoju jako trener personalny.

SPECJALIZACJA

  • Trening Funkcjonalny
  • Trening motoryczny
  • Trening siłowy
  • Modelowanie sylwetki
  • Trening ogólnorozwojowy
  • Trening w języku angielskim
  • SZKOLENIA

  • Studia AWF Kraków z odnowy biologicznej
  • Trener motoryczny sportowców Polskiego Instytutu Fizjoterapii I Sportu
  • Kurs trenera personalnego
  • Specjalista ds. Odzywania
  • Kursy masazu oraz leczenia ruchem
  • Ocena zdrowia z ocena funkcjonalna
  • UMÓW SIĘ ZE MNĄ






    Informujemy, że podane przez Państwa dane będą przetwarzane przez FitAdept sp. z o.o. Aleje Ujazdowskie 16/60, 00-478 Warszawa w celach związanych z marketingiem.

    KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Od 15 roku życia. Zawsze coś było, czy to biegi czy siłownia. Na poważnie trening siłowy włączyłem 5 lat temu. Obecnie zaczynam zabawę z akrobatyką i innymi formami sportów siłowych.


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Po ukończeniu AWF Krakow zająłem się masażem. Praca z ludźmi i satysfakcja z pomocy im dala mi do zrozumienia, że właśnie to chciałbym robić. Z reszta, sport to frajda i chciałbym tym zarazić innych!


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    Uśmiech i chęć do rozwoju.


    Mój największy sukces:

    Odnalezienie wewnętrznego ja poprzez sport :)


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Masz zły dzień? Zacznij uśmiechać się do nieznajomych :)


    Motto życiowe:

    Tylko zdechłe ryby płyną z prądem.. Płyń pod prad!


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Są dla mnie przyjaciółmi.


    Prywatnie:

    Trenuję, ćwiczę wokal i jestem obieżyświatem :)


    W tym miesiącu osiągnąłem:

    Zaaklimatyzowałem się w nowym miejscu – Warszawie.


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    Omlet + avocado


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:

    Warzywa + hummus !


    W przyszłości chciałbym:

    Zarazić wszystkich sportem :)