Andrzej

Trener Personalny

Prowdzi treningi w Impuls Studio

DOŚWIADCZENIE

Certyfikowany trener personalny, z blisko 3 letnim doświadczeniem w zawodzie. Ze sportem siłowym związany od 19 roku życia.

SPECJALIZACJA

  • Trening funkcjonalny i poprawa mobilności
  • Budowa masy mięśniowej
  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Naprawa wzorców ruchowych, kształtowanie sylwetki
  • Poprawa wytrzymałości
  • SZKOLENIA

  • Kurs trenera personalnego - Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • Mobilność i stabilność - Level Up
  • Licencja trenerska UEFA C - Mazowiecki Związek Piłki Nożnej
  • UMÓW SIĘ ZE MNĄ






    Informujemy, że podane przez Państwa dane będą przetwarzane przez FitAdept sp. z o.o. Aleje Ujazdowskie 16/60, 00-478 Warszawa w celach związanych z marketingiem.

    KILKA PYTAŃ DO TRENERA...

    Od kiedy trenujesz?

    Od dzieciństwa trenowałem piłkę nożną. Treningiem siłowym i jego odmianami zacząłem interesować się w wieku 18 lat. Obecnie skupiam się głównie na treningu siłowym i funkcjonalnym.


    Jak zostałeś/aś trenerem?

    Na pierwszy kurs trenerski zbierałem chyba pół roku. Trenerem zostałem, ponieważ doskonale czuję się na siłowni pomagając podopiecznym w osiąganiu swoich celów. Kocham sport i aktywność fizyczną. Wychodzę z założenia że trening to jest przyjemność a nie obowiązek.


    W pracy z ludźmi najbardziej cenię...

    Zaangażowanie i pogodę ducha. Uważam, że odpowiednie podejście i chęci potrafią zdziałać cuda.


    Mój największy sukces:

    Występ w meczu ekstraklasy i dołączenie do zespołu Fit Adept.


    Trik, który polecam podopiecznym:

    Najpierw zjedz posiłek, a potem idź do sklepu na zakupy, nigdy odwrotnie.


    Motto życiowe:

    Gdy idziesz do góry, bądź miły dla ludzi. Bo możesz ich spotkać jak będziesz leciał w dół.


    Moi podopieczni to dla mnie...

    Motywacja do działania i relacje które zostają na lata.


    Prywatnie:

    Miłośnik piłki nożnej, spacerów z dziewczyną, literatury i filmów przygodowych


    W tym miesiącu osiągnąłem:

    Dołączyłem do zespołu Fit Adept


    Na śniadanie jem zazwyczaj:

    Jajecznicę z boczkiem


    Szybki przepis na zdrową przekąskę:

    Orzechy zawsze są dobrym pomysłem


    W przyszłości chciałbym:

    Wybudować dom, zasadzić drzewo, spłodzić s ....ale to jeszcze nie teraz :) Spełniać się jako Trener