Przepisy

Bez kategoriiDeseryDietaFit słodkościFitAdeptPrzepisyRady trenerów

Fit batoniki bananowo-orzechowe

Fit batoniki bananowe jest to zdrowa alternatywa dla słodyczy i świetny pomysł na przekąskę. Dzięki zawartości płatków owsianych bogatych w błonnik ...
DeseryDietaFit słodkościFitAdept

Czekolada – dlaczego warto ją jeść?

Czekolada – kto z was uśmiechnął się na widok tego słowa? Większości z nas kojarzy się ona jako nagroda – ...
DeseryDietaFit słodkościPrzepisy

Ciasto czekoladowe z cukinii – sprawdź prosty fit przepis!

Ciasto z cukinii – dzisiaj przedstawiamy jedno z czekoladowych ciast, którego głównym bohaterem jest popularne warzywo. 
DietaFitAdeptPrzepisyZdrowie

5 super zalet roślin strączkowych! (przepisy)

  Rośliny strączkowe to grupa produktów o wysokiej wartości odżywczej, w jej skład wchodzi bób, ciecierzyca, fasola, groch, soczewica i ...
DietaPrzepisy

Lekka wiosenna sałatka

Sałatki to najszybszy sposób na dostarczenie witamin z warzyw (i owoców) do naszego organizmu, więc jedzmy je jak najczęściej. Przepis ...
DietaPrzepisy

E-book świąteczny „Fit przepisy” – część 1.

E-book świąteczny to zbiór przepisów na tradycyjne dania w zdrowej wersji. Prócz propozycji na przygotowanie np. pierogów, bigosu czy barszczu, ...
ObiadPrzepisy

Prosta roladka drobiowa ze śliwką – fit przepis na święta

 Roladka drobiowa ze śliwką to propozycja od KIK FIT BAR na jedno ze świątecznych dań. Spróbujcie prostego przepisu i cieszcie ...
DietaPrzepisy

Święta: Pełnoziarniste pierogi z kapustą i grzybami

Pełnoziarniste pierogi z kapustą i grzybami to propozycja na zdrowszą wersję tradycyjnego wigilijnego dania. Przepis przygotowała dietetyk FitAdept Martyna Przybysławska.
Bez kategoriiDeseryFit słodkościFit w biurzePrzepisyStyl życia

Fit szarlotka bez cukru + lody proteinowe

Fit szarlotka czyli klasyczne ciasto w wersji bez cukru. Idealny jabłecznik podany z lodami proteinowymi – pysznie i zdrowo! Przepis ...
DietaFit słodkościPrzepisy

Brownie z buraków

Brownie z buraków – pokochacie to pyszne i zdrowe ciasto. Lepsze niż z fasoli, bardziej wilgotne i puszyste. Spokojnie możecie ...