FitAdept Challenge

FitAdeptFitAdept ChallengeMotywacjaTreningZdrowie

Trening personalny wydłuża życie!

Z treści tego, krótkiego wpisu dowiesz: 5 zasad długowieczności według specjalistów Harwarda Co to jest wiek metaboliczny? Jak odmłodzić organizm? ...
DietaFitAdeptFitAdept ChallengeTrening

Co jeść przed treningiem?

Co jeść przed treningiem? Posiłek przedtreningowy ma ogromne znaczenie – zjedzony w odpowiednim odstępie czasowym i prawidłowo zbilansowany ma wpływ ...
DietaFitAdeptFitAdept ChallengeMotywacjaRady trenerówStyl życia

Jak się mierzyć – czyli co tak naprawdę wpływa na ...

Jak się mierzyć – pewnie zastanawiasz się w jaki sposób prawidłowo wykonywać pomiary swojego ciała i tym samym na bieżąco ...
FitAdept ChallengeTrening

Po kilku tygodniach treningów z trenerem widziałam lepsze efekty od ...

Naszą Podopieczną była Karolina, redaktor w portalu Polki.pl. Chciała wymodelować swoją sylwetkę i poprawić ogólną sprawność i kondycję. Sama od dawna ...
FitAdept Challenge

Z FITADEPT SCHUDŁAM 7,4 KG, A TRENING Z TRENEREM TO ...

Kasia jest mamą trójki dzieci i redaktorką portalu Polki.pl. Jest bardzo zabieganą kobietą. Wzięła udział w programie FitAdept, gdyż miała ...
FitAdept Challenge

MNIEJ O 12 LAT PRZED 40-TKĄ – Podsumowanie Konrada o ...

„Ja czuję się rewelacyjnie, a największym komplementem dla mnie jest to, że moi najbliżsi widzą, jak się zmieniłem, widzą efekty ...
FitAdept Challenge

W 3 MIESIĄCE SCHUDŁAM 9 kg – Alicja przygotowuje się ...

Czy w ciągu trzech miesięcy da się schudnąć prawie 10 kg i ukształtować sylwetkę w bezpieczny sposób? Nasza podopieczna Alicja ...
FitAdept Challenge

Kuba Roskosz challenge: Jak pogodzić trening z Ciągłym życiem na ...

Trzy miesiące temu na swoją metamorfozę z FitAdept zdecydował się Kuba Roskosz. Kuba jest blogerem, biznesmanem i jednym z najlepszych ...
FitAdept Challenge

Metamorfoza dla super zapracowanych?

Czy osoby, które pracują dużo i w nieregularnych godzinach mogą osiągać imponujące efekty? Karol Paciorek prezenter, bloger i YouTuber jest ...
FitAdept Challenge

Mama i właścicielka własnej firmy – Magda podejmuje wyzwanie

Magda jest wegetarianką, mamą dwójki dzieci oraz prowadzi własną działalność gospodarczą związaną z produkcją eko czekolady. Dla nas jest inspiracją, ...