Bez kategorii

Bez kategoriiDeseryDietaFit słodkościFitAdeptPrzepisyRady trenerów

Fit batoniki bananowo-orzechowe

Fit batoniki bananowe jest to zdrowa alternatywa dla słodyczy i świetny pomysł na przekąskę. Dzięki zawartości płatków owsianych bogatych w błonnik ...
Bez kategorii

Fit przepisy: e-book specjalnie na Święta!

Jeśli chcesz przygotować zdrowe i smaczne dania na Święta, skorzystaj z przepisów w wersji fit. W e-booku znajdziesz 28 stron ...
Bez kategorii

Jak jeść w Święta? 7 praktycznych porad od dietetyka

Jak jeść w Święta, by nie przytyć a jednocześnie cieszyć się smakiem tego wyjątkowego czasu? Zapytaliśmy naszego dietetyka – Martyny ...
Bez kategoriiDeseryFit słodkościFit w biurzePrzepisyStyl życia

Fit szarlotka bez cukru + lody proteinowe

Fit szarlotka czyli klasyczne ciasto w wersji bez cukru. Idealny jabłecznik podany z lodami proteinowymi – pysznie i zdrowo! Przepis ...
Bez kategorii

Ciasto pomidorowe (vegan)

Ciasto pomidorowe o nieco piernikowym smaku. Słodkość o korzennym aromacie to idealna propozycja na niskokaloryczny deser o tej porze roku. ...
Bez kategorii

Sernik na zimno bezglutenowy – wersja fit

Sernik na zimno to ciasto lata. Idealny deser na upalne dni, rodzinne spotkania i weekendowe grille ze znajomymi. Słodkość w ...
Bez kategorii

Komosa ryżowa na mleku migdałowym – pomysł na śniadanie

Komosa ryżowa na mleku migdałowym to prosty pomysł na zdrowe śniadanie. Możesz dodać do niego ulubione owoce: maliny, truskawki, jagody. 
Bez kategoriiMetamorfozyMotywacja

Jak skutecznie schudnąć? Zobacz metamorfozę Karoliny

Jak skutecznie schudnąć? Szukasz konkretnej odpowiedzi, idealnej metody? Zainspiruj się Karoliną, która przez 6 miesięcy współpracowała z trenerem FitAdept. Co ...
Bez kategoriiMetamorfozyMotywacjaStyl życiaTrening

Metamorfoza Zuzi – podopiecznej Cezarego Kawińskiego

Metamorfoza Zuzi – 30 kg mniej w około 6 miesięcy. Jak? Systematyczność, determinacja i nieoceniona pomoc specjalisty – trenera FitAdept Czarka ...
Bez kategoriiDietaPrzepisy

Makroskładnikowy koktajl – 3 przepisy

Makroskładnikowy koktajl to dobra opcja, by szybko uzupełnić dziennie zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze.