Ostatnie artykuły

Blog

MotywacjaRady trenerówStyl życiaZdrowie

Dlaczego warto zostać morsem – kilka słów o krioterapii! :)

Dzisiejszy post przygotował dla Was  nasz trener Radek Markiewicz , w którym opisze jakie korzyści zdrowotne przynosi morsowanie. Praktycznie w każdym wieku można zacząć swoją przygodę z ...
FitAdeptFitAdept ChallengeMotywacjaTreningZdrowie

Trening personalny wydłuża życie!

Z treści tego, krótkiego wpisu dowiesz: 5 zasad długowieczności według specjalistów Harwarda Co to jest wiek metaboliczny? Jak odmłodzić organizm? Dlaczego trening personalny jest tak ...
DeseryDietaFit słodkościFitAdeptPrzekąskiPrzepisy

Fit ciasteczka a’la Pieguski – poznaj łatwy i szybki przepis

Fit ciasteczka a’la Pieguski to szybki i łatwy w przyrządzeniu pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek. Ciasteczka są chrupiące, nie zawierają dodatku cukru i oleju palmowego w ...
MotywacjaRady trenerówStyl życia

Poznajcie historię naszego trenera Piotra!

Piotrek zmaga się z ciężką chorobą stawów, pomimo rad lekarzy dotyczących znalezienia pracy biurowej i prowadzenia „spokojnego” trybu życia wytrwale dąży do celu i motywuje ...
DietaFitAdeptMotywacjaPrzepisy

FIT PRZEPISY NA ŚWIĘTA 2018

Jeśli chcesz przygotować zdrowe i smaczne dania na Święta, skorzystaj z przepisów w wersji fit. W e-booku znajdziesz 23 strony z propozycjami tradycyjnych dań oraz ...
Bez kategoriiDietaFitAdeptPrzepisyStyl życia

Herbata – właściwości zdrowotne

Coraz chłodniejsze dni sprawiają, że częściej sięgamy po gorące napoje, w tym herbaty. Chcecie dowiedzieć się jakie właściwości mają poszczególne jej gatunki? Zapraszamy do lektury! Herbata ...
Wczytaj więcej