Ostatnie artykuły

Blog

FitAdept ChallengeMetamorfozy

Metamorfoza sylwetki Pawła

Metamorfoza sylwetki u mężczyzny – co można zrobić, w jakim czasie? Zobaczcie przemianę Pawła – być może zainspiruje Was do własnej metamorfozy? 
DeseryDietaFit słodkościPrzepisy

Sernik oreo w wersji fit

Sernik oreo w wersji fit to pyszne ciasto od naszej trenerki Patrycji Ząbczyńskiej. Spróbujcie prostego sposobu na słodkość w zdrowej wersji. 
FitAdept ChallengeMetamorfozyMotywacja

Motywująca metamorfoza Ani w 3 miesiące – efekty ćwiczeń i ...

Większość kobiet ze strachem podchodzi do siłowni, ćwiczeń z obciążeniem. Obawiają się umięśnionej sylwetki, zatem cześciej wybierają zajęcia fitness. Czy słusznie? Zobaczcie przemianę Ani, która ...
DeseryFit słodkościPrzepisy

10 pomysłów na fit desery

Fit desery – aż 10 pomysłów w jednym miejscu. Jeśli szukasz słodkiej opcji a jesteś na diecie, sprawdź nasze przepisy i wybierz coś dla siebie. 
Bez kategorii

Sernik na zimno bezglutenowy – wersja fit

Sernik na zimno to ciasto lata. Idealny deser na upalne dni, rodzinne spotkania i weekendowe grille ze znajomymi. Słodkość w wersji fit przygotował dla Was ...
Rady trenerów

Robisz formę na lato? Sprawdź, czy nie popełniasz tego błędu!

Robisz formę na lato, przygotowujesz się do założenia bikini. Ciężko pracujesz na swój sukces. Treningi, dieta, a do tego jeszcze praca, obowiązki, rodzina. Sprawdź, czy ...
Wczytaj więcej